干咳嗽一直不好可能源于多种因素，中医认为可能是体内的阴阳失衡所致。此外，气血不足、肺热等也是导致干咳的常见原因。
饮食调理在治疗干咳嗽方面起着重要作用。建议多食用梨、苹果、雪梨、白萝卜、海带等滋润肺部的食物，避免辛辣刺激性食物，多喝水有助于缓解干咳。
适量的运动可以增强身体的免疫力，帮助排除体内湿气和寒气，有助于缓解干咳症状。建议选择适合自己的运动方式，避免剧烈运动和长时间暴露在寒冷环境中。
保持情绪稳定也是缓解干咳的重要因素。过度焦虑、紧张容易导致气机紊乱，加重咳嗽症状。可以通过冥想、放松身心的方法来平复情绪。
中药治疗在干咳嗽一直不好的情况下也是一种有效的方式。根据具体症状的不同，中医师可能会开具适合个体的中药方剂，通常包括滋阴润燥、清热化痰的药物。
除了调整饮食、适量运动、保持心情舒畅和中药治疗，建议避免吸烟、避免长时间接触空气污染和有害气体，保持室内空气清新，有助于减轻干咳症状。
在治疗干咳嗽时，应根据个人情况选择适合自己的方法，并遵医嘱用药。若干咳持续时间长、伴有其他症状或有异物感，建议尽早就医寻求专业帮助。