步骤一：以眉心为基点，划大圈按摩，扩散至整个额头。使用食指、中指和无名指，从眉心向太阳穴方向划圈按摩。皮肤会有向上拉扯的感觉，同时顺势推拿按摩太阳穴。
步骤二：这个环节专注于被人们常常忽视的鼻子按摩。使用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧，可以舒展肌肤并防止横纹出现。左右两侧各按摩3次；中指指腹贴着鼻沟，逐点上下移动，大约6次。这样可以帮助清除堆积的污垢。为了溶解多余的皮脂，需要适度用力。
步骤三：在容易下垂的嘴角处，迅速向上提拉。使用中指和无名指的指腹，从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩。这个动作有助于减缓皮肤松弛，大约需要进行3次。
步骤四：脸颊部分大幅度按摩，以下颚为中心。使用中指和无名指的指腹，向左右耳方向划圈按摩。手指的大幅移动可以按摩整个脸部，大约进行3次。
步骤五：轻轻刺激太阳穴，促进淋巴循环。再次轻推太阳穴，用适当的力道即可。太阳穴对淋巴流动很重要，轻轻按压可以促进循环。
步骤六：对容易疲劳和浮肿的眼部周围进行谨慎认真的按摩，以促进血液循环。以眼角为基点，使用中指和无名指的指腹覆盖整个眼部，轻柔地从内向外划动，大约进行3次。这时还应该再次轻推一下太阳穴。
步骤七：稍稍用力按摩血管和淋巴集中的颈部。如果按摩霜不够，可以再次添加一些。使用整个手掌由下往上提拉，颈部中间要用适度力量，两侧稍稍加一点力。按摩时，下颚稍微上扬会更容易进行动作。