一、菊花
菊花被认为是一种有助于安神的中药材，常用于缓解焦虑、失眠等问题。菊花泡水喝，具有清热解毒、安神宁心的作用。尤其在晚上饮用，有助于缓解白天的疲劳，促进睡眠。
二、枸杞
枸杞是一种常见的滋补品，也被认为具有安神助眠的效果。枸杞具有养肝明目、补血安神的功效，常用于治疗失眠、健忘、心悸等症状。可以将枸杞泡水或煮粥食用，长期服用有助于提高睡眠质量。
三、丹参
丹参是一种常用的中药材，具有活血化瘀、安神定志的功效。丹参可以改善血液循环，缓解心脑血管疾病，对于失眠、健忘等问题也有一定的改善作用。可以口服丹参颗粒或者煎煮丹参汤水，每日一剂，有助于改善睡眠质量。
四、黄连
黄连是一种具有苦寒性质的中药材，常用于清热解毒、宣肺降火。黄连还具有镇静安神的作用，对于焦虑、失眠等问题有一定的缓解作用。可以口服黄连素片或者用黄连煎剂泡水饮用，但注意不宜长期大剂量使用，以免影响胃肠功能。
五、当归
当归是一种常用的补血养颜中药材，同时也具有安神的作用。当归可以调节内分泌，改善血液循环，对于失眠、健忘等问题有一定的改善作用。可以口服当归颗粒或者用当归煎剂泡水饮用，每日一剂，长期服用有助于提高睡眠质量。
六、使用注意事项
1. 在选择安神助眠药物时，应根据个人体质和具体症状选择合适的药物，避免盲目服用。
2. 使用药物期间，应遵医嘱用药，不宜超量服用，以免出现不良反应。
3. 长期失眠、焦虑等问题应及时就医，寻找合适的治疗方法，避免依赖药物。
4. 在使用药物的同时，也应注意调整生活作息，保持良好的生活习惯，有助于改善睡眠质量。
以上是几种常用的安神助眠药物及其使用注意事项，希望能对您有所帮助。在选择和使用药物时，请务必谨慎，遵医嘱用药，以达到更好的安神助眠效果。
参考资料：
1. 《中医药典》
2. 《中医药常识手册》
3. 《现代中医药学》