什么样的人不宜按摩？按摩手法及禁忌
按摩是通过各种手法，刺激人体的皮肤、肌肉、关节、神经、血管以及淋巴等部位，促进局部的血液循环，改善新陈代谢，从而提高身体的自然抗病能力，促进炎症渗出物的吸收，缓解肌肉的痉挛和疼痛。
按摩的禁忌情况
1、有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。
2、恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。
3、血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。
4、大面积的皮肤病或患溃疡性皮炎的病人。
5、流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其他急性传染病的病人。
6、急性炎症的病人，如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等。
7、某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。
按摩的手法介绍
1.按：用手指或手掌有节奏地按压皮肤或穴位。
2.摩：用手指或手掌进行柔和的摩擦皮肤或穴位。
3.推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤和肌肉。
4.拿：用一手或两手拿住皮肤、肌肉或筋膜，向上提起，随后放下。
5.揉：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动。
6.搓：用单手或双手搓擦肢体。
7.掐：用手指使劲按压穴位。
8.点：用单指使劲点按穴位。
9.叩：用掌或拳叩打肢体。
了解了以上的基本按摩手法后，要多加练习。