很多人喜欢爬山，将其视为一项防病、健身和减肥的运动。在北京，每天都有成千上万的人爬山。在阳光明媚、百花争艳、满园春色的节假日里，到郊外踏青，攀登山峰，放松身心，呼吸新鲜空气，纾解疲劳，确实是一件美好的事情。因此，从香山、八大处、凤凰岭到长城脚下，都留下无数爬山者的足迹。站在高山之巅，眺望远方起伏的山脉和葱绿的森林，身心都会感受到无比的舒畅。然而，在欣赏和陶醉的同时，请不要忘记，爬山运动是一项消耗大量氧气的运动，并不适合每个人进行。中老年人爬山猝死的事件时有发生，正是说明了这个问题。
爬山猝死的原因
一般来说，导致爬山者突然死亡的原因有两种情况：一种是心肌梗死，另一种是肺栓塞。具体的猝死机理尚不清楚，但与血小板聚集、冠状动脉痉挛以及各种原因导致心肌缺血从而引发致命性心律失常有一定关系。大部分患者在心脏疾病的基础上，出现心电不稳导致室性心律失常，这是心脏猝死的病理生理基础。需要注意的是，疲劳和呼吸困难往往是猝死最常见的先兆症状，而胸痛并不是主要症状。