记住这7个穴位迅速止痒
当天气干燥时，我们的皮肤容易缺水，并变得更加敏感。常常出现瘙痒和脱皮等症状，有时痒得难以忍受，会用手抓，但过一会又会再次感到痒。那该怎么办呢？专家指出，止痒也有技巧，我们可以尝试针灸或按摩7个穴位来快速止痒。
皮肤瘙痒与体内过于干燥有很大关系。如果出现脾胃失调、肠液过少、口干舌燥、干便、火气大、喉咙干痒等症状，表示体内津液代谢失调，水分和养分无法传递到肌肤组织中。再加上外在风邪的影响，皮肤会更容易出现干燥和极度瘙痒的情况。
搔抓会导致止痒的地方产生伤口，增加感染机会，建议民众按压对应的脾经、肺经和大肠经的穴位，以不伤害皮肤的方式迅速止痒。常见的穴位包括走脾经的三阴交穴、血海穴和阴陵泉穴，它们可以补血、活血并调理津液代谢；走肺经的鱼际穴和尺泽穴可以缓解上呼吸道的干燥；走大肠经的曲池穴和合谷穴可以同时改善排便干燥、口干舌燥和胃的火旺盛。
1、合谷穴：位于手背虎口部位，第二掌骨中点，向食指骨侧按压酸胀处。
2、三阴交穴：位于脚踝内侧上3寸，在胫骨后凹陷处。
3、血海穴：内踝尖直上三寸，股骨后缘。
4、阴陵泉穴：位于小腿内侧、胫骨内侧髁后下方的凹陷处。
5、鱼际穴：手掌面，在第一掌指关节后，掌骨中点的赤白肉际处。
6、尺泽穴：微屈肘，肘部横纹偏外侧上，肱二头肌腱的桡侧缘。
7、曲池穴：手肘关节外侧骨边，手肘弯曲成90度，在手肘横纹的外侧尖端上，靠近骨头边缘。
如果条件不允许进行针灸，平时按压这些穴位也能达到调理体质、保湿皮肤的保健效果，预防皮肤瘙痒的发生。