香榧，又称玉山果或野极子，是红豆科植物的种子，可食用的坚果类食品。它口感香脆，营养丰富。接下来，让我们详细了解香榧的功效与作用。
香榧的功效与作用
1. 驱虫
香榧富含榧子油，这种物质可以驱除体内的绦虫、钩虫和蛔虫等寄生虫。另外，香榧驱虫不会伤害身体的正气，因此是最有效的驱虫食品。
2. 提高免疫力
香榧提供多种营养成分，能加快细胞代谢，并具有润肺止咳和润肠通便作用。它能有效清除体内多种毒素，明显提高身体免疫力。
3. 促进消化
香榧含有丰富的脂肪油和芳香物质，食用后能加快体内维生素的分解，提高对维生素的吸收利用率。此外，它还能促进肠胃消化液分泌，提高肠胃消化功能，对维持消化系统稳定有很大的好处。
4. 通肠润便
香榧含有丰富的天然脂肪油，能润滑肠道，促进肠道蠕动，加快食物吸收，并具有促进消化的作用。对预防和缓解便秘有一定效果。
5. 止血
香榧对于吐血或大便带血的情况具有很好的治疗作用。
6. 补充营养强壮身体
香榧是一种营养价值极高的健康食材。食用后，能摄取丰富的脂肪酸、多种维生素和矿物质。它不仅可以提高人体脾胃功能，还能滋补肝肾，大大增强人体素质。经常食用香榧，可为身体补充丰富营养，提升健康水平，让人更健康更强壮。
温馨提示：虽然香榧具有许多功效，但注意不要与绿豆一起食用，容易引起腹泻。另外，不宜食用过多，避免上火。对于腹泻、咳嗽和咽痛的人来说，不宜食用香榧，以免加重病情。