由于受环境污染、不良生活习惯和遗传等因素的影响，癌症的发病率不断上升。据2013年1月发布的《2012中国肿瘤登记年报》显示，我国每年新发肿瘤病例约为312万例，平均每天约有8550人被诊断为癌症，每分钟就有近6人被诊断为癌症。中国医学科学院肿瘤医院防癌科教授袁凤兰表示，早期发现和早期治疗是抗击癌症的最佳方式，但人们也有必要提前了解，癌细胞最喜欢找哪些人群进行攻击。
肺癌：长期大量吸烟的人；长期接触油烟的人
吸烟是导致肺癌的主要原因。统计数据显示，10个死于肺癌的患者中，有9个是吸烟者。袁凤兰指出，每天吸烟20支以上，并且连续吸烟时间超过20年的人最容易患上肺癌。长期被动吸烟的人也有较高的癌症发生率。在上海同济大学肿瘤研究所的研究中发现，中青年女性长期接触高温油烟，会使其患肺癌的风险增加2-3倍。另一项长达5年的调查结果显示，在路边经常吃煎、炸食物的人，患肺癌的风险是其他人的3倍。
建议：吸烟者应该戒烟，公共场所应全面禁烟。45岁以上有吸烟史的人每年进行一次防癌体检。首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益表示，在厨房里减少油烟的危害，应该少做高温煎炸食物，从事厨艺30年以上的中老年妇女应该重视定期体检。
胃癌：有胃溃疡还喜欢吃剩饭剩菜的人；酗酒的人；爱吃腌制食品的人
患有胃溃疡等慢性胃病的人患胃癌的几率比其他人更高。如果已经患有这些疾病的人还经常吃剩饭剩菜，其中潜在的细菌可能诱发胃癌。酗酒者也应该警惕，因为酒对身体的损害是全面的。北京肿瘤医院的沈琳教授表示，喜欢吃高盐饮食或腌制食品，特别是腌制程度不够的食品的人，胃癌发病率相对较高。
建议：多吃绿色和黄色蔬菜，少吃咸、腌、干硬、发霉的食物，限制饮酒。40岁以上的男性、有胃癌家族史、患有慢性胃病并感染幽门螺杆菌的人应定期进行体检。
食管癌：喜欢吃烫的人；吃饭过快的人
长期吃得过快、过烫或过量饮酒都可能导致食管黏膜反复损伤或灼伤，使其长期处于修复状态，从而产生癌变。统计数据显示，在食管癌患者中，平时喜欢食用热食和热饮的人占90%以上。
建议：有直系亲属患有食管癌的人应定期进行体检；尽量避免吃得过快、过粗，食物温度最好控制在40摄氏度以下。
肝癌：嗜酒的人；有基础肝脏疾病的人
酗酒是对肝脏最大的伤害，长期大量饮酒会导致肝细胞反复受损，最终引发肝硬化，而肝硬化转化为肝癌的比例高达70%。肝癌还有两个重要的致病因素，就是病毒性肝炎和黄曲霉素，后者多存在于霉变食物中。
建议：接种肝炎疫苗，有肝炎者特别要限制饮酒，并且养成健康饮食的习惯，比如避免食用霉变食物等。
肠癌：吃肉过多的人；长时间久坐不动的人
肠癌与糖尿病、高血压等疾病有着类似的基因发病机制。在日常生活中，主要是吃肉过多，膳食纤维摄入不足，长时间久坐少活动，以及不按时排便等习惯。肥胖者更容易患上这种癌症，因此肥胖者应积极减肥。
建议：少吃油炸、煎炸、腌制的食品，每周肉类摄入量不要超过1斤。适量增加运动量，培养定时排便的习惯。
乳腺癌：40岁以上未孕未哺乳的人；常吃避孕药的人
在女性高发癌症中，乳腺癌已经超过肺癌，成为首位。乳腺癌的诱因主要有晚婚晚育、频繁食用避孕药、长时间接触含有类雌激素成分的化妆品以及身心压力过大等原因。
建议：女性应多食素食，最好在孩子6个月大前进行哺乳。有乳腺癌家族史、40岁以上未孕、超重的女性每年应进行一次体检和早期乳腺癌筛查。
甲状腺癌：接受过多放射线的人；摄入过多碘的人
目前，甲状腺癌的诱因尚不明确，但甲状腺对放射环境非常敏感，如医疗检查中的放射线和自然界的放射线等。此外，摄入过多的碘也会对甲状腺造成影响。
建议：要有防护意识，尽量减少接触强辐射物品。对于女性、有甲状腺癌家族史、居住在沿海地区等甲状腺癌高发人群，建议每年至少进行一次体检。
宫颈癌：夫妻生活不规律的人
据统计，中国每年新发宫颈癌病例达到10万例，占全球病例的五分之一。宫颈癌最大的病因是人乳头瘤病毒感染。在生活方式上，过早开始夫妻生活，以及存在多个性伴侣等夫妻生活不规律的人群是高发人群。
建议：预防宫颈癌最有效的方法是接种宫颈癌疫苗，有慢性宫颈疾病的人还应积极进行治疗。在生活中要注意避免不洁的夫妻行为。