吃什么去黄褐斑1:胡萝卜汁
将胡萝卜切碎挤出汁，也可以放进榨汁机中榨成汁，每天喝一杯胡萝卜汁，可起到祛斑作用。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，它可以在人体中转化为维生素A，维生素A有助于保养滋润皮肤，改善粗糙和黄褐斑。除了饮用胡萝卜汁，还可以用胡萝卜汁做面膜。每天早晚洁面后，取15ml胡萝卜汁轻轻拍在脸上，待汁液干后涂抹适量植物油，轻轻按摩面部。这是一个能够帮助去除黄褐斑的胡萝卜汁小窍门。
吃什么去黄褐斑2:西红柿汁
每天喝一杯西红柿汁，或者生吃西红柿，坚持下去可以帮助祛斑和预防黄褐斑。西红柿含有丰富的谷胱甘肽，这种成分可以抑制酪氨酸酶活性，有效减淡黑色素。
吃什么去黄褐斑3:醋蛋液
取一枚新鲜鸡蛋，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中后，取一小汤匙溶液加入一杯开水中搅拌均匀后饮用，每天饮用一杯。长期饮用醋蛋液可以使皮肤光滑细腻，消除面部黄褐斑。
吃什么去黄褐斑4:柠檬冰糖汁
将新鲜柠檬榨成汁，加入几块冰糖一起饮用，可以帮助祛斑。柠檬含有丰富的钙、铁、磷、维生素C、维生素B族等多种营养成分，经常饮用柠檬汁不仅可以祛斑，还能美白护肤和预防动脉硬化。
吃什么去黄褐斑？除了以上介绍的祛斑食物，选择专业的祛斑产品也是非常重要的一点。金易健祛黄褐斑从内部调理，先解决内分泌失调和机体微循环问题，使其恢复正常，从而加快新陈代谢。此外，中药还能深层分解黑色素，将肌肤内的黄褐斑彻底消除。