海带属于一种蔬菜，它含有各种微量元素和矿物质，营养价值也很高。接下来让我们一起看看海带能和洋葱一起吃吗！
海带能和洋葱一起吃吗？
海带和洋葱可以一起食用。海带中含有碘离子和蛋白质等营养成分，可以补充人体所需营养物质。洋葱中则含有硒等微量元素，具有抗氧化作用，还可以用于防癌抗癌。海带和洋葱一起食用不会影响人体对营养物质的吸收，同时还可以增强身体免疫力。从食物的性味来看，海带味偏咸和性寒，洋葱味甘和性温，二者可以没有冲突地同食。
海带的功效
1、抗辐射
海带中含有丰富的维生素和膳食纤维，可以补充身体所需的营养，通常可以起到抗辐射的作用。
2、减肥
适用于肥胖患者，海带含有膳食纤维可以促进胃肠道蠕动加快，排除体内毒素和垃圾，减少脂肪堆积。
3、降血压
患有高血压的人可以通过多吃一些海带来降低血压，提高身体免疫力。
洋葱的功效
1、降压降脂
洋葱中富含钾元素，可减轻水钠滞留，从而降低血压。洋葱皮中的儿茶素也能起到降压作用。洋葱中的槲皮酮可以抑制血小板凝聚，硫化物能降低血液中的胆固醇和甘油三酯，具有降脂作用，还能抑制自由基对血管的损害，增加血管弹性。经常食用洋葱可以保护心脑血管。
2、祛痰利尿
洋葱中含有丰富的植物杀菌素，可消除炎症、促进发汗，起到祛痰和预防感冒的作用。洋葱中的槲皮酮在黄醇酮的诱导下可促进利尿，对于肾炎患者出现水肿、腹水等症状时可以用洋葱进行食疗。