夏天是一个美丽多彩的季节，然而天气炎热容易引发中暑现象。特别是室外工作者如果没有注意防暑，很容易中暑，对身体健康非常不利。中暑会导致头疼、恶心呕吐等症状，也会影响正常工作。那么中暑后应该如何调养呢？下面我们来了解一下中暑后怎么处理。
中暑后的调养方法：
1. 将患者转移到清凉处
中暑后，应迅速将患者转移到阴凉通风处。最好让患者平躺，并解开衣扣。同时，让患者抬高双脚，有助于增加脑部血液供应，促进散热。
2. 给患者降温
用冷毛巾敷在患者额头，如果条件允许，还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身。然后用风扇或电风扇吹风，加快散热。但要注意适度，避免患者感冒。
提醒：不要迅速给患者降温。当患者体温降至38摄氏度以下时，需停止强制性降温方法，如吹风或洒冷水。
3. 等患者清醒后补充水分
如果患者清醒，应给其补充含盐分或小苏打的清凉饮料。
提醒：不要大量饮水，否则可能引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状。不宜饮用咖啡或酒精类饮料。
4. 按压人中穴和合谷穴
如果患者失去知觉，可以按压人中穴和合谷穴，以恢复意识。如患者呼吸停止，应立即进行人工呼吸。
5. 送重症中暑患者去医院急救
对于症状严重的中暑患者，如高烧、昏迷抽搐等，必须立即拨打120，并送往医院治疗。在等待救援期间，应使患者平卧，头部仰起，保持呼吸畅通。
6. 使用担架搬运重症中暑患者，并冰敷额头
应使用担架搬运重症中暑患者，并在运送过程中用冰袋冰敷额头、后脑勺、胸前、手肘窝和大腿根部，以降低体温。
以上就是中暑后的调养方法。了解这些知识后，我们知道中暑后可以服用一些藿香正气水。此外，一定要去医院进行检查，确认是中暑还是感冒所致。平时在生活中要做好防暑和降温工作，可以经常喝一些冷饮或绿豆汤，并适当加强锻炼。