如何预防小儿厌食症

宝宝厌食无非是对事物的不满意罢了,当然,首先是味道,其次是色和香。说到底这并不是什么病症,如果非要说的话,也只能算是心理作用。所以要想让宝宝不再厌食,不是要采取什么治疗,而是要通过方法,让孩子喜欢吃东西。那么小儿厌食的预防措施有哪些呢?跟着本文一起来学习吧!

小儿厌食的预防措施

1、注意逐渐添加辅食

从4个月开始,可以给宝宝添加辅食,如蛋、鱼泥、肝泥、菜泥、水果等,从少到多,逐渐增加。辅食既可以补充营养的不足,也是断奶后喂养固体食物的过渡阶段。

2、定时进食

合理安排进餐时间,早、午、晚三餐为主食,三餐间隔3.5~4小时,尤其是吃早餐很重要,因为为了吃好早餐,宝宝必须早起床,还要改掉睡懒觉的坏习惯,让宝宝建立胃肠的条件反射,保证良好的食欲。

3、避免零食

尽量不要吃或少吃零食,特别是在饭前不要吃零食,以免影响食欲。如果宝宝喜欢吃零食,可以用水果来代替。

4、吃饭形式

在家里不必让宝宝先吃饭,然后大人才吃饭,要尽量全家一起吃饭,让宝宝和大人一起吃饭,大人不用担心宝宝会自己吃得少,营养不够。另外,在吃饭时不要教育孩子,更不能在吃饭时骂孩子。

5、远离食品添加剂

妈妈避免给宝宝食用含香精、香料、色素、防腐剂、膨化食品等,让宝宝远离食品添加剂的危害。

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