西瓜富含维生素A、维生素B、维生素C、蛋白质、铁离子、氨基酸、糖分等。那么，西瓜和菠萝蜜能一起吃吗？西瓜的作用与功效是什么？下面让我们一起来了解一下吧。
西瓜和菠萝蜜能一起吃
菠萝蜜性温，入肺经，西瓜和菠萝蜜都是甘味的水果，吃了可以滋补肺腑，可以清肺止咳。菠萝蜜和西瓜含有大量的糖类和碳水化合物，可以促进唾液的新陈代谢，可以生津止渴。菠萝蜜和西瓜含有大量的果糖和水分，可以降低血液中的酒精含量。西瓜是凉性的，吃了可以调理肠胃。菠萝和西瓜富含纤维素，吃了可以促进肠道蠕动，起到润肠的作用。菠萝蜜和西瓜含有丰富的糖类和碳水化合物，可以快速补充体内的能量，降低血糖。西瓜和菠萝蜜中的矿物质比较多，可以改变渗透压，促进水分和金属离子的排泄。
西瓜的作用与功效
1、祛暑生津：西瓜甘甜多汁，口感脆爽，既可以生吃，也可以榨汁，是一种纯天然的饮料，含有丰富的营养成分，对身体有很好的滋补作用，西瓜属寒性，味甘，可以生津消渴，适合暑热烦躁、咽喉肿痛的患者。
2、防晒和美白：西瓜中的水分含量很高，含有很多对身体和皮肤有益的化学成分，在其中，大量的代谢产物，如腺嘌呤等，主要由糖类、维生素、矿物质等营养成分组成，可以帮助皮肤保湿、防晒、美白。
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