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小儿腹泻可以通过食疗或药物缓解,但如果病情严重,应及时就医。此外,在孩子的饮食中还需注意一些禁忌。

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小儿腹泻饮食禁忌

1、不要吃生冷和刺激性食物

生冷瓜果、冷拌菜及辣椒、芥末等刺激性食物会对肠道造成刺激,腹泻时不宜食用。

2、不要吃易导致腹胀的食物

豆类及过多的牛奶会导致肠内胀气,进一步加重腹泻。对于某些孩子来说,由于不能消化牛奶中的乳糖而引起腹泻,因此在腹泻期间可以暂停食用含乳糖的乳制品,直到病情好转后逐渐恢复食用。然而,酸牛奶中含有乳酸杆菌,可以抑制肠内有害细菌生长,且不含乳糖,可以食用。

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3、不要吃高糖食物

糖果、巧克力、甜点等高糖食物会在肠道中引起发酵,加重胀气,因此应尽量减少其摄入。

4、不要吃高脂食物

腹泻时,消化能力会降低,因此应避免食用奶油、肥肉、油炸点心等高脂肪食物,这些食物往往会导致脂肪未被消化而加剧腹泻症状。

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5、不要吃不易消化的食物和垃圾食品

油炸和烧烤等加工方式会导致食物难以消化,进而引发腹泻。香肠、火腿、腌菜、方便面等过度加工的垃圾食品中含有有害成分,肠道会将这些有害物质排出体外,这也是导致腹泻的因素之一。

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