四物汤全年都适合饮用，但最好在月经结束后饮用，并选择在早、中、晚餐前1小时饮用。连续饮用一周，就可以达到补血补气的效果。四物汤具有调经止痛、养血疏筋的功效。许多女性在月经期间工作不顺畅，但四物汤可以帮助活血化瘀，排出血块，并缓解腹胀和腹痛，使月经顺利排出。此外，四物汤还可以补充铁剂。
四物汤的功效与作用
1、调经止痛、养血疏筋
许多女性在月经期间身体状况不佳，四物汤可以减轻腹胀和腹痛，使月经排出顺畅，并减少疼痛感。它还能活血化瘀，排除血块。
2、滋润肌肤、防止老化
四物汤的成分多为温补剂，如果年轻时就养成饮用习惯，有助于血气通畅，减少手脚冰冷，使面色红润、肌肤光滑，减缓生理机能老化，显得更年轻。
3、适用于亚健康人群
现在人们在办公室工作，锻炼较少，压力大，容易气色不佳，气虚，容易疲倦，四物汤对他们很有效。
哪些情况不适合喝四物汤
1、当身体发热、发炎时，例如感冒、喉咙痛、头痛、发烧等情况，或者出现眼睛充血、早上起床眼屎多、便秘或皮肤出现红疹、痘疮等现象时，就不适合饮用四物汤。
2、当肠胃功能不佳时，四物汤中的熟地黏腻的性质容易导致腹胀。而且，当归对肠道有润滑作用，容易引起腹泻。
3、对于体质偏热或更年期症状明显的人来说，平时口干、嘴破、嘴唇干燥、眼睛干涩、牙龈浮肿、流鼻血，或者做梦多、入睡困难、手脚心热、易怒等症状，属于热性或燥性体质，也不适合饮用温补的四物汤。