痛经之苦，说不清道不明。民间广泛流传的一些驱除痛经的招数，非常新奇独特，足以让我们“大开眼界”。但是，新奇之余是否足够“靠谱”呢？渴望摆脱恼人疼痛的JMS，一起来了解一下吧！
1.女性裸睡可防治痛经
裸睡对女性有很大的帮助。裸睡可以治疗痛经，增强适应和免疫能力，还可以减肥和美容。女性裸睡时，身体会自然放松，血液循环通畅，私处部位能够充分通风透气，有利于神经的调节和增强适应和免疫能力，可以有效缓解痛经问题。
专家表示，女性痛经分为原发性和继发性痛经。对于继发性痛经，需要到正规医院进行检查治疗原发病。对于女性原发性痛经，需要日常保养保健。而且原发性痛经的女性多数是由于经期心理紧张导致疼痛。
裸睡可以有效缓解紧张的情绪，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，给女性带来舒适的感觉，因此可以有效缓解紧张情绪，预防和治疗痛经问题。此外，裸睡时身体自由度较高，肌肉能够有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效很高，还能促进血液循环，大大改善痛经问题。
2.花椒泡脚治疗痛经有神效
花椒泡脚可以治疗痛经，具体的操作方法如下：先将花椒煎汤，然后将双脚洗净，再用花椒汤烫泡。每天坚持下去，就可以缓解痛经。此外，花椒还具有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。
花椒是家庭烹调中常用的芳香佐料，无论是荤菜还是素菜都需要它。但是它的药用价值却鲜为人知。花椒在我国古代各种本草典籍中都有收录。花椒在中药中被归类为祛寒类的药物，它能够祛除里寒，扶助阳气，所以善于散阴寒之气，助元阳之不足，利气行水。
此外，中医专家指出，用花椒煎汤泡脚能够起到内病外治的作用，因为人体的足部存在着与各个脏腑器官相对应的反射区，用药物汤浸泡或按摩这些反射区，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能够调节人体各部分的机能，缓解痛经症状，同时还能够防病治病，实现自我保健。
3.榴莲竟能“臭气熏天”赶走痛经
榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来作为病人和产后妇女的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。此外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
虽然榴莲有很多好处，但不能一次吃过多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。在吃榴莲的同时，可以喝些淡盐水，或者吃一些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，很好地消除燥热。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降低榴莲的火气，保护身体不受损害。
4.山楂活血化瘀 煎水喝赶走痛经
痛经是困扰许多女性的“难言之隐”。湖南中医药大学中药学教研室副教授吴红娟表示，有些方法可以缓解痛经，比如喝山楂水。
教授解释说，中医认为山楂具有活血化淤、行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常常表现为行经的第1-2天腹部疼痛，经量较少，经血颜色呈紫黑色夹有血块，排出血块后疼痛会减轻，还伴有乳房胀痛，甚至恶心、呕吐、腹泻、冷汗淋漓，甚至昏厥。
可以在经前几天用15克山楂泡水或者用水煎服。或者取鲜山楂1000克，洗净后加入适量清水，文火煮至山楂烂熟，再加入250克红糖，再煮10分钟，直到变成稀糊状。从经前3-5天开始每天早晚吃山楂糊30毫升，直至经后3天停止服用，这是一个疗程，连续服用3个疗程即可见效。