不属于感光食物的蔬菜

不属于感光蔬菜的有很多种,包括青菜、海带、西兰花、豌豆、土豆、莲藕、黄瓜、花菜、芥蓝、多头菜、西红柿、玉米等。而红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、田螺、荠菜、油菜和莴苣则属于感光蔬菜。除此之外,含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜也可以归为感光蔬菜,而其他蔬菜则不是。

哪些不是感光蔬菜

1、花菜

花菜,学名花椰菜,也称番芥蓝、花椰菜、椰菜花,属于十字花科植物甘蓝,以巨大的花蕾供人们食用,是珍贵的蔬菜之一。

2、西兰花

西兰花,俗称青花菜。原产于意大利,是一种常见的蔬菜,也被称为绿花菜。

3、黄瓜

黄瓜是葫芦科的一年生蔓生或攀援草本植物。

4、芥蓝

芥蓝,又名白花芥蓝、绿叶甘蓝、芥兰、芥蓝菜、盖菜,属于十字花科的芸薹属一年生草本植物,是中国的特产蔬菜之一。

5、多头菜

多头菜,又被称为儿菜、超生菜、背儿菜、抱儿菜、娃娃菜、抱子芥、母子菜,是芥菜的一种。它的粗大根部上环绕着翠绿的芽苗,在人们的饮食中被广泛使用。

美白又不感光的食物有哪些

既然我们已经了解了不属于感光蔬菜的种类,那么我们不妨再来了解一些能够美白皮肤但又不会引发感光反应的食物。

美白又不感光食物1:番石榴、石榴、白菜、胡萝卜等。这些食物富含维生素,有助于减淡色素,并起到美白作用,但只能作为辅助美白的效果,不能快速改善。

美白又不感光食物2:橘子、柚子、苹果等。这些食物可以使皮肤变得更加白皙光滑。

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