很多年轻人或中老年朋友经常在睡觉或静坐时出现心慌、气短、胸闷等症状。有些人常遇到这种情况，却不知道原因是什么。下面我们来看看心慌、气短、胸闷的原因。
心慌、气短、胸闷的原因
1.房颤
房颤是引起心慌、气短、胸闷、乏力等症状的原因之一。房颤还会导致脑卒中等并发症，对身体造成严重危害。
2.心血管疾病
心血管疾病在临床上很常见。常见的症状包括胸闷、呼吸短促、感觉缺氧、叹息样呼吸、心悸、心动过速、心前区刺痛、疲劳、头晕、神志不清、失眠等。心血管疾病的症状多与心理因素有关，但并未发现器质性病变。
3.心理因素
一些朋友在日常生活中情绪不好时常出现心慌、气短、胸闷的症状。特别是那些心思细腻的人，遇到较大挫折后心理无法承受，进而导致明显的心慌、气短、胸闷。
4.生理因素
心慌、气短、胸闷不仅仅是老年人出现的现象，年轻人也很常见。年轻人通常长时间坐办公室，缺乏锻炼机会。突然运动会导致呼吸急促、心跳加速，严重时会引起心脏交感反应，心率加快。不过这些现象都是暂时的，之后会逐渐平息。
5.呼吸系统疾病
慢性呼吸系统疾病，如慢性气管炎、支气管扩张、支气管鸣喘、肺结核等，可导致呼吸困难、加剧咳嗽、难以咳出痰等。及早治疗很重要。
以上是关于心慌、气短、胸闷的原因的相关介绍，希望对大家有所帮助。总之，保持愉悦的心情是最好的良药，不要因为一件事而心情不愉快，这样很容易将心理疾病转化为身体疾病。心慌、气短、胸闷原本是可以通过自我调节改善的心理现象，只要进行适当运动并保持乐观的生活态度，就很容易避免出现这些症状。