1、晨僵：晨僵是指早上醒来后感觉全身关节和肌肉僵硬，活动受限。在活动后，关节和肌肉才逐渐伸展开来。一般来说，中老年人如果有明显的晨僵且全身关节活动不灵活，就说明可能患有类风湿、风湿、骨质增生等疾病。同时，一些患有过敏疾病的患者，如多形红斑、皮肌炎、硬皮病等，也会出现明显的晨僵现象。
2、浮肿：一般减肥人在早晨醒来后也可能出现轻度的浮肿，但起床活动后浮肿现象应在20分钟之内消失。如果在清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑浮肿，说明患者可能有肾病或心脏病。有此症状者应该去医院检查一下肾脏和心脏的情况。
3、头晕：正常情况下，早上起床应该感觉头脑清醒。如果清晨醒来后感到头脑昏昏沉沉或头晕，患者可能有颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应。另外，血黏度增高时血流减慢，血氧含量下降，从而影响大脑供血和供氧。早晨头晕、头昏的人有可能患有颈椎病或高黏血症。
4、早醒：有些人在早晨4、5点钟即从睡梦中醒来，醒后感到疲乏无力，难以再入睡，而且心情不轻松，反而郁闷不乐。
这种表现在临床上称为早醒失眠。临床观察发现，早醒失眠主要见于各类抑郁症和精神心理障碍患者，尤其是抑郁症患者最常见。有些老年人出现心理障碍的最早症状就是早醒失眠，并伴有烦躁不安症状，严重的情况还可能导致轻度精神障碍，与老年性痴呆也有一定关联。因此，老年人早醒失眠不容忽视，更不应视为正常现象。
5、饥饿：有些人在凌晨4、5点钟醒来后感到饥饿难忍、心慌不适，还伴有疲惫无力。如果吃点食物后，症状会有所缓解，但仍可能有口干舌燥的感觉，想要喝水。这些症状一般在吃早饭后逐渐消失。这可能是糖尿病的表现。如果已知自己患有糖尿病，并在凌晨出现上述症状，说明服药方法和药物剂量不妥。