随着社会的不断发展，人们生活水平也在逐渐提高。然而，婚后女性常常会面临不孕的问题。导致女性不孕的原因有很多，需要找医生找出原因。此外，还需要注意一些护理方法。那么，不孕症的护理方法有哪些呢？
不孕症的护理方法
1、注意精神放松和愉快
妇女的排卵受孕过程往往受精神因素的影响。精神紧张会导致女性内分泌的失调，从而抑制排卵。女性心情舒畅时，排卵会更加准时，卵子的生命力也更强，活动度也更高。所以，女性不要过分担心和忧虑，要保持乐观心态，这是怀孕的基本条件，也并不困难。
2、保持正常的体重
据密西西比医学中心大学的惠特沃教授报告，“女性的体重不能低于标准体重的2.3-4.5千克，否则可能导致不孕”。现代女性非常注重减肥和保持体型，这是好的，但是在计划怀孕期间，女性一定不要节食，要注意膳食营养，以保持适当的体重。
3、减少颠簸
法国妇科专家贝茨和其他教授发现，过度的运动和颠簸会影响女性体内雌性激素的分泌。女子平均每周跑步超过48公里会影响月经周期和正常排卵。这将影响受孕过程。因此，在计划怀孕期间，女性应尽量减少剧烈运动。男性也应相应调整，减少骑自行车的次数，因为骑自行车会导致睾丸振荡，有可能影响精子质量，对受孕也不利。
4、小苏打冲洗阴道
部分人的经验表明，在性生活前，夫妻可以用小苏打液冲洗阴道。这种方法可以预防女性子宫颈粘连问题。
5、中药调经补肾
中药可以调节月经，并补肾助阳，是助孕的好方法。中药安全、可靠，效果良好。尤其针对月经不规律、经量不足、经色不正以及经质不佳的妇女，疗效更为显著。
6、戒烟戒酒
如果不孕的夫妇中有一方烟酒嗜好，应尽快戒掉。女性饮酒会影响月经周期和排卵等生理过程，男性也是如此。烟酒直接影响精子的产生和运动能力，甚至会逐渐减退生殖功能。因此，为了后代的健康，夫妇双方要重视戒烟戒酒问题。
总之，以上主要介绍了不孕症的护理方法。知道了注意事项后，一定要在治疗期间遵循这些注意事项生活。主要是改掉一些不良生活习惯，并注意性生活的次数和强度。