生理期推迟在七天之内算是正常，推迟超过七天属于月经延期。生理期即经期，周期在21-35天之间，具体时间因人而异，基本规律且固定。接下来让我们一起看看吧！
月经推迟几天算正常
月经推迟3-7天是没有问题的，这可能受情绪波动、饮食不当或环境变化等因素的影响。如果月经期推迟超过10天，有性生活的女性应考虑是否怀孕。如果没有怀孕，应及时就医排除其他疾病。
月经推迟的原因
1、饮食习惯
暴饮暴食、喜欢吃辛辣刺激的食物，过多进食冰饮，这些不良的饮食习惯都可能会导致月经推迟。
2、精神状态
近期压力过大、精神紧张焦虑，会影响激素水平紊乱，进而引起经期推迟。
3、妇科疾病
很多妇科疾病会引发经期推迟，例如卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征、子宫疾病等。这些疾病会影响神经内分泌调节，从而导致经期推迟。
4、非妇科疾病
患有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺等疾病的患者，可能因营养缺乏或服用药物而导致经期推迟。
月经推迟怎么办
1、针灸或艾灸
如果子宫内膜增生良好，但月经不按时来潮，可以通过针刺或艾灸三阴交、血海等穴位，达到使月经来潮的治疗目的。
2、服用中药
可以让专业的中医大夫开具个体化的中草药处方，也可以服用具有破血作用的中成药。如果是气血虚弱导致的月经不按时来潮，则需要服用具有补益气血作用的中成药。