打嗝是由于膈肌不规则收缩而引起的腹部痉挛。在我们的日常生活中，打嗝是一种常见现象。那么，如果你一直打嗝怎么办呢？接下来让我们一起来了解一下。
一直打嗝怎么办？
1.深呼吸
如果你不停地打嗝，可以先深吸一口气，然后尽量憋住片刻，然后慢慢呼气。经过几次深呼吸，往往可以在短时间内停止打嗝。
2.喝水弯腰法
喝几口温开水，慢慢咽下，然后将身体弯腰至90度，反复做10至15次。这样做是因为胃部临近膈肌，从内部温暖膈肌，而弯腰则可以按摩膈肌，缓解痉挛，达到止嗝的效果。
3.屏气法
屏住呼吸30至45秒，用一根干净的筷子轻轻刺激上腭的后1/3处，约按摩一分钟，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人要谨慎使用此方法。
4.穴位按压
当打嗝不止时，你可以用手指按压"少商、合谷、内关、神门、足三里、中脘"等穴位。按压时要用适当的力量，以明显的酸痛感为准。
5.惊吓法
让身边的人在你不留意时猛拍你的背部，通过外界惊吓的刺激来抑制膈肌痉挛，从而停止打嗝。但这种方法并不是很推荐，尤其是对于患有高血压、心脏病等疾病的人。
6.纸袋呼气法
使用一个小纸袋罩住口鼻，进行3至5次深呼吸。通过呼出的二氧化碳重新吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，从而抑制打嗝。
7.伸拉舌头法
如果打嗝不止，你可以用一块干净的纱布垫在舌头上，然后用手指捏住舌头向外伸拉。这时，你会感到腹部气体上升，自然停止打嗝。
以上是一直打嗝怎么办的相关方法介绍，如果你遇到打嗝不止的情况，可以尝试以上方法。