荔枝又名丹荔、丽枝、香果、勒荔、离支等，种类繁多。荔枝是一种无患子科的荔枝，其果实呈心形或球形，果皮上有许多鳞斑，有鲜红、紫红、青绿或青白色。
那么，荔枝吃多了会胖吗？荔枝的功效是什么呢？下面让我们一起来了解一下吧。
荔枝吃多了会胖。
荔枝吃多了会发胖。荔枝的营养价值很高，含有大量的维生素和纤维素，还有生津利尿、排毒美容的作用。然而，荔枝中含有大量的糖分，如果摄入过多，体内的糖分就会积累起来，导致热量上升，从而引发发胖现象。因此，荔枝吃多了会让人变胖。如果不想发胖，可以选择多吃一些低糖水果，如苹果、猕猴桃等。这些水果富含维生素、纤维素和微量元素，能够抑制体内脂肪的增长，促进排泄，帮助新陈代谢，进而辅助减肥。
荔枝的功效
1、祛毒养颜：荔枝是一种温性甘甜的水果，具有和胃、补血、改善皮肤、改善肝脏功能的功效，可以帮助肝脏排出体内的毒素，促进细胞再生，使肌肤变得细嫩，同时也能帮助排除体内毒素。
2、滋补：荔枝不仅可以直接食用，还可以泡酒，具有滋补身体、美容养颜、利尿、消渴、抗衰老的作用。
3、消肿解毒：荔枝在治疗外伤、疔疮恶肿等病症方面有一定的帮助。
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