腰肌劳损是现在白领或者是坐办公室人员经常得的一种疾病。由于长期坐在办公桌前不经常运动，腰肌劳损会导致腰部特别疼痛。尤其是在工作时间较长没有休息的时候，疼痛会更加剧烈。那么，要如何治疗腰肌劳损？吃什么中药效果好呢？
治疗腰肌劳损的中药主要以补肝肾、强筋骨、祛风湿、活血通络的药物为主。推荐使用人参健脾丸、补中益气丸、强肾片等配合独活寄生丸、活血止痛胶囊等药物进行治疗。另外，杜仲、牛膝、鹿筋、老熟地（炖服）四味药也对治疗腰肌劳损有一定效果。肉桂、吴茱萸、生姜、葱头、花椒这些药物可以一起炒热，用绢帕包裹后熨痛处，等降温后再次炒热，适用于治疗肾虚引起的腰痛。
对于腰肌劳损患者还可以采用食疗的方式进行治疗，可食用具有补肾强腰、活血祛淤、狗脊、骨碎补、牛膝、杜仲、当归、破故纸、续断、益母草、桃仁、乳香等药材，以水煎的方式，每天服用1剂，分2～3次服，每次服用200毫升。服用10～15剂后，症状明显减轻，服用20～30剂后可治愈。
以上是关于腰肌劳损吃什么中药效果好的介绍。相信通过上面的介绍，大家对于这个问题应该有了一定的了解。提醒大家，如果想要服用以上药物，一定要在医生的指导下使用，不可以自行盲目使用，以免产生不良影响，危害自身健康。