南瓜子是一种常见的食物，也即南瓜的种子。南瓜子营养丰富，深受人们喜爱。那么，吃南瓜子对身体有何好处呢？接下来，我们一起来了解南瓜子的功效与作用。
一、杀虫驱虫的作用
南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，并能使成虫变性和数量减少。它对血吸虫病也有一定的治疗作用。此外，南瓜子还是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和副作用，适宜老人、儿童以及蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者食用。
二、解毒的功效
南瓜子富含维生素和果胶，果胶具有良好的吸附能力，能够粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质，如重金属和放射性元素，具有解毒作用。
三、保护胃粘膜、促进消化
南瓜子中的果胶可以保护胃黏膜，防止粗糙食物刺激，促进溃疡愈合，因此胃病患者适宜食用南瓜子。此外，南瓜子中的成分能够促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，有助于食物消化。
四、促进生长发育
南瓜子中含有丰富的锌，锌是人体合成核酸和蛋白质、肾上腺皮质激素的重要成分，对生长发育非常重要。
五、防治糖尿病、降低血糖
南瓜子对防治糖尿病和降低血糖具有特殊疗效，因此也是一种很好的保健选择。
六、延缓衰老
适量食用南瓜子能够延缓衰老和预防衰老，是老少皆宜的食疗佳品。
七、消除致癌物质
南瓜子能够消除致癌物质亚硝胺的突变作用，具有防癌功效，并可以帮助肝肾功能恢复，增强肝肾细胞的再生能力。
八、消炎作用
南瓜子具有消炎作用，每天食用50克左右的南瓜子，可以很好地预防发炎情况，对抵抗细菌和病毒有一定功效。
九、降血压作用
南瓜子中含有丰富的泛酸，具有降低血压的功效。该物质能够缓解静息性心绞痛，并起到降压作用。
温馨提示：尽管南瓜子有许多功效，但也应适量食用，因为南瓜子含有微量的毒素，可能对肝脏功能产生影响。