在现实生活中，很多人都知道香蕉和牛奶是非常有营养的食物。那么，香蕉和牛奶可以一起吃吗？接下来让我们一起来看看吧！
香蕉和牛奶可以一起吃吗？
香蕉和牛奶是可以一起吃的。香蕉富含纤维素、钾和可溶性纤维，可以促进肠蠕动，改善便秘。牛奶含有大量的钙和蛋白质，能够起到镇静安神的作用。两种食物都可以满足身体对营养的需求，且它们之间没有相互影响，因此可以一起食用。但是，在食用时也要适量，不要一次性摄入过多。
香蕉不能和什么一起吃？
1、芋头
香蕉是一种常见的水果，不仅营养丰富，而且富含纤维素，有助于通肠润便。但是要注意的是，香蕉不能与芋头一起食用。芋头富含维生素B族和胡萝卜素等营养物质，属于淀粉较高的食物。香蕉和芋头都能产生饱腹感。芋头中还含有皂角甙，与香蕉中的营养物质发生副作用。如果一起食用，会增加消化系统的负担。芋头也属于易产生气体的食物，食用过量会导致腹胀和腹泻。
2、酸奶
酸奶中含有大量乳酸菌，并且性质寒凉。香蕉具有通肠润便的作用。如果将香蕉和酸奶一起食用，会增加肠道蠕动能力，引起肠道不适感。脾胃虚弱的人食用香蕉和酸奶很可能会导致消化不良，并增加胃酸分泌。
3、降压药
香蕉具有一定的降压功效。如果在服用降压药的同时食用香蕉，可能会导致血压过低，影响降压药的治疗效果。