春季是哮喘的高发季节，哮喘发作起来也是很容易危及生命的。那么在春季我们应该如何预防哮喘，春季防哮喘吃哪些食物呢？一起来看看吧！
春季防哮喘吃哪些食物？
1、蜂蜜
蜂蜜中含有微量的蜂毒，在临床上被用于支气管哮喘等过敏疾病的治疗。蜂蜜中还含有一定的花粉粒，常喝蜂蜜可以增强对花粉过敏的抵抗能力。所以，坚持喝蜂蜜可以远离伤风、气喘等症状。
2、山药
山药最大的特点是入肺、脾、肾三经，主要作用在肾。山药在补肺方面有平补的作用，通过补脾能够健运脾胃，起到祛湿化痰的疗效。哮喘患者在春季可以食用山药来缓解发作。
3、红枣
研究发现，红枣中含有大量的抗过敏物质，可阻止过敏反应的发生。具有过敏性体质的人可以经常用水煎服或生食红枣，每次10克，每日3次。因此，经常食用红枣对于预防哮喘发作有很好的效果。
4、胡萝卜
胡萝卜中的胡萝卜素不仅可以为人体补充大量的维生素，还能调节细胞内的平衡，有效预防花粉过敏症、过敏皮炎等过敏反应。
5、薏米
哮喘患者主要是由于体内湿气过重导致生瘀，而薏米最大的功效是祛湿。因此，食用薏米能够清除人体内的湿气，排除人体的瘀气，从而缓解哮喘。
6、金针菇
金针菇菌柄中含有一种蛋白质，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症。因此，经常食用金针菇有利于排毒养颜，增强机体活力。
以上就是关于春季防哮喘吃哪些食物的分享。此外，花粉、空气中的固体颗粒物等也是引起哮喘发作的原因。哮喘患者应该合理安排外出时间，避免与外界有过多的接触。希望对大家有所帮助！