我们人体头发总数约为10万根左右，其中一小部分处于休眠状态。每天掉落2-30根头发是正常现象。但是如果超过连续一段时间，我们的头发脱落数量超过50根甚至达到100根，这就需要引起注意了，可能是我们身体健康向我们发出的警告。那么经常脱发预示着什么呢?
1、肾虚
大多数男性会怀疑脱发是因为肾虚。实际上，只有肾阴虚才会导致脱发。治疗脱发时，我们应该去医院进行针对性治疗，切勿自行治疗以免病情加重。对身体进行过度强化可能会造成损伤。我们需要培养良好的生活习惯，进行内调外养和加强锻炼。当内分泌平衡、气血畅通时，头发自然会恢复生机。
2、贫血
贫血主要在女性身上发生。女性减肥、挑食等各种原因加上亚洲人以面粉和大米为主食，导致铁元素摄入不足。现代人不爱吃水果蔬菜，过量摄入咖啡或酒精饮料也不利于铁质吸收。专家表示，补充铁有助于改善贫血。建议多吃菠菜、猪肝和蛋黄等富含铁的食物，可以促进头发生长。
3、蛋白质缺乏症
头发的90%以上由蛋白质组成。蛋白质摄入不足会导致头发生长缓慢、变细和容易脱落。由于中国人食物中肉类比例较少，蛋白质摄入不足是常见的问题。我们可以多吃鸡肉、鸭肉、鱼肉和豆制品。
4、甲状腺疾病
甲状腺激素是影响头发生长最重要的激素。甲状腺功能紊乱的第一个症状就是脱发。甲状腺激素过多或过少都会导致头发脱落、干枯。常见的"甲亢"症状之一就是头发容易脱落。如果再伴有体重减轻、失眠、焦虑等症状，那就有必要去医院检查一下了。
5、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是女性常见病之一。患有多囊卵巢综合征的女性可能会头顶和前额的头发变得稀疏，但是脸上和身上的毛发却会长得很快。这种现象也被称为"多毛症"，因为它与雄性激素过高有关，可以通过头发和体毛特征来判断。
6、压力综合症
头发不好的人往往有很大的精神压力。精神压力不是虚无的东西，它实实在在会导致内分泌失调和各类激素的释放，影响人体各项生理机能，导致头发合成受阻、色素沉淀(出现白发)。研究表明，精神压力还可以导致人体免疫系统错误攻击头皮细胞，导致大范围脱发，即所谓的"斑秃"。面对这类问题，我们需要减轻自身压力，同时补充维生素B，因为压力对维生素B的吸收有很大影响。
温馨提示：很多人出现头屑，但头屑并不一定表示头发没有洗干净。偶尔出现一些头屑是正常的，但如果头屑很多，说明头皮环境已经受到破坏。如果不及时清除这些真菌，就会大量掉发。