桃胶是桃树为了愈合伤口而分泌出来的胶状物，又名桃花泪。近年来因其具有美容养颜的功效而风靡一时。下面为大家介绍桃胶的功效，希望可以帮助到大家。
桃胶的功效
1.降低血脂控制血糖
桃胶对于控制血糖和降低血脂有着益处，因为它含有许多不饱和脂肪酸，这些成分对于控制体内血糖非常有帮助。一般来说，可以将桃胶用清水泡发后熬成粥喝。
2.养颜嫩肤
桃胶具有出色的清血降脂和缓解压力的作用，其中的植物胶原具有抗皱和嫩肤的功效。经常食用桃胶可以使皮肤有弹性、红润有光泽。
3.健脑益智
桃胶中含有半乳糖，这种成分能够直接对大脑组织产生影响，参与大脑神经的运作。经常食用桃胶的人智力发育非常良好，而且对补脑益智非常有帮助。
4.润肠通便
桃胶即是补品又是药品，但它没有药物的副作用。经常食用可以促进肠胃蠕动，降低肠胃内垃圾的积累，起到润肠通便的效果。
5.提升体力
桃胶本身含有丰富的蛋白质成分，蛋白质是人体重要的组成成分。人体摄入桃胶后，可以补充大量的蛋白质，从而提升体力，起到强身健体的作用。
6.美容养颜
桃胶是桃树上自然形成的一种果实，具有一定的营养价值。将桃胶与百合、银耳一起煮成汤羹，可以有效实现美容养颜的效果，减少皱纹的出现，具有嫩肤的作用。
7.止痛镇痛
桃胶中含有一些有效成分，能够缓解疼痛的症状。例如，半乳糖可以缓解疼痛。如果出现胃痛，只需适量食用桃胶，连续十天左右即可取得良好效果，有效治疗胃痛，并改善胃痛的症状。
通过以上介绍，相信大家已经对桃胶的功效有了一定了解。桃胶不仅能够美容养颜，还可以起到生津止咳的效果，发挥止痛镇痛的作用，全面改善胃痛的现象。