身边60%以上的食物都是豆制品，虽说它们含有较多的营养成分，但并不是任何人都适合食用的，尤其是男性。
这是有关男性健康的不适宜的食物
增加痛风复发率
随着年龄的增长，人体健康会逐渐下降，此时饮食尤为重要。年长者容易患上痛风，对于患有该疾病的人来说，应少食用豆制品。因为豆制品中含有较多的嘌呤，若过量食用豆腐，体内嘌呤浓度会增加，导致痛风发作。
易导致碘缺乏
身体缺乏碘不仅与摄入含碘食物的不足有关，也与食用特定食物相关。喜欢食用豆制品的男性朋友易导致体内碘缺乏，因为豆制品含有一种特殊物质——皂角甙。
有损肾功能
男性非常重视肾脏健康，若生活习惯和饮食不当，可能导致肾脏问题，因此男性需要关注。
大多数男性喜欢吃豆腐，因为豆腐不仅口感好，而且富含蛋白质。然而，食用过多会使肾脏异常，因为豆腐中含有较多的植物蛋白质，代谢后会转化为含氮废物，体内多余的含氮废物增加会加重肾脏负担，不利于肾脏健康。因此，建议减少食用这种食物。
影响生育能力
近期计划生育的男性最好少食用豆制品，因为豆制品中的植物化学物质会对男性的精子产生不良影响，从而影响生育能力。所以，计划近期生育的男性最好避免过量食用这种食物。
未因为豆制品富含蛋白质就不断食用，实际上它也含有对男性健康有害的物质。