老年人脉搏正常范围是多少？老年人如何摸自己的脉搏？
老年人需要对自己的身体情况和体检的一些指标有一个基本的了解，脉搏的正常数值更是要清楚，那么老年人脉搏正常范围是多少呢？
脉搏即动脉搏动，脉搏频率即脉率。正常成人的脉搏和心跳是一致的。正常成人的脉率应该在60到100次/分之间，通常为每分钟70-80次，平均约为72次/分。而老年人的脉率较慢，应在55到60次/分之间。
在安静状态下，正常成人的脉率每分钟跳动60-90次，一般为72-80次，而且跳动均匀，节律一致。正常人的脉搏的间隔时间应该是一致的，不会出现长短不一的情况。正常人的脉搏强度要一致，不会出现强度交替的现象。
脉搏的频率受年龄和性别的影响。胎儿的脉率每分钟为110-160次，婴儿为120-140次，幼儿为90-100次，学龄期儿童为80-90次。
当成人的脉率每分钟超过100次时，称为心动过速。导致心动过速的常见原因包括发热、运动、情绪激动、贫血等。如果心动过速的原因不是上述几种情况，应考虑心脏本身的疾病，最常见的是心肌炎和甲亢性心脏病。
当脉率每分钟低于60次时，称为心动过缓。心动过缓在老年人中比较常见。如果心跳次数突然减慢，必定与心脏有关，可能是一个危险信号。
运动和情绪激动会使脉搏加快，而休息和睡眠则会使脉搏减慢。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动或情绪激动时心率加快。某些药物或神经体液因素的影响下，心率也会发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。
老年人如何摸自己的脉搏？
年纪越大，越需要经常摸自己的脉搏，只要简单掌握不同情况下的频率和节律，就能帮助提前发现疾病。
正确摸脉的方法是：平躺安静5分钟后，伸开左臂或右臂，将另外一只手的食指、中指、无名指轻轻按压在伸开手臂的腕后桡动脉所在部位（手臂与手腕关节内侧连接处），或者将一手搭在另一手手腕处的拇指一侧，稍加寻找就能找到清晰的脉搏。保持正常均匀的呼吸，计数一分钟。