大暑和处暑都是中国二十四节气中与炎热相关的节气，但它们代表的意义和天气特点有所不同。那么，大暑和处暑到底哪一个更热呢？
一、大暑比处暑更热
处暑节气相比大暑节气，大暑更热。因为大暑是一年中最热的时候。在古代，根据热的程度，我们把暑分成了小暑、大暑和处暑。小暑比刚立夏时的温度更高，而随着日期的推进，偶尔会出现极端高温天气；大暑相对于小暑还要更热，是一年中气温最高的时期。同时，由于大暑期间有降雨和蒸发，空气中的湿度较高，形成了“桑拿天”现象，这是一年中最炎热难耐的时期；处暑的意思是结束炎热的意味。
二、处暑需要注意的事项
1.防寒保暖
处暑过后，气温开始下降，尤其是早晚温度变化较大，人们应适当增添衣物，注意保暖，避免受凉感冒。
2.适度增减衣物
白天温度较高，人们容易出汗，但早晚温度较凉，容易感到寒冷。所以，在选择衣物时应适度增减，以适应昼夜温差的变化。
3.注意饮食调理
处暑时节，人们应适当调整饮食，以清淡为主，多摄入蔬菜水果，避免暴饮暴食和过度油腻，保持消化系统的稳定。
4.多食用具有滋润作用的食物
由于秋季气候干燥，处暑时需要注意多摄取具有滋润作用的食物，如银耳、百合、山药等，保持皮肤和粘膜的湿润状态。
5.加强锻炼
处暑气温适宜，是进行户外锻炼的好时机。适量的运动有助于增强体质，提高免疫力，同时也有助于调节心情，缓解压力。