拔罐减肥是一种行之有效的减肥方式。然而仅仅依靠拔罐来减肥是无法持续保持减肥效果的。如果在拔罐的同时配合拔罐减肥食谱，将会有非凡的减肥效果。下面是小编分享的拔罐减肥食谱，请一起来看吧。
拔罐减肥早餐
推荐无糖豆浆、燕麦片和鸡蛋。
如果不喜欢无糖豆浆，可以喝水，但是千万不要吃主食，例如糯米团子、红豆糕等都不要乱吃。
拔罐减肥午餐
建议搭配蔬菜、一到两两米饭和一种肉类。
蔬菜是必不可少的，可以吃一些肉，选择油少一些的肉类。如果很想吃烤鸡、烤鸭之类的，可以将外面一层厚厚的油脂皮给撕掉，只吃里面的肉。
另外，鱼也是不错的选择。无论如何，鸡肉、鸭肉和鱼肉，只能选一种放在菜盘子里。
拔罐减肥晚餐
黄瓜、西红柿可以生吃或者凉拌，但是别放糖凉拌。只放少许盐和醋。
拔罐减肥餐的限制相对较严，正餐时吃得很少。如果非常饿，绝对不要忍着，低血糖和胃病都是很严重的问题。可以选择加餐，例如吃个苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食物。此外，酸奶是最好的选择。