注意充分休息,避免情绪激动、过度紧张或过度劳累。
饮食方面要注意。少食动物脂肪和奶制品,多食富含维生素的食物,避免暴饮暴食。
适当运动也很重要。避免疾走、奔跑,不要追赶交通工具。
要注意血压变化。保持正常的血压,如血压有波动,要积极进行治疗。
少饮酒或者不饮酒,不吸烟。心绞痛患者一定要戒烟,因为吸烟会促使心绞痛发作。
避免旅行疲劳。心绞痛患者是可以旅行的,但要避免疲劳,比如过多的步行,特别是上山、爬坡等活动。
少喝浓茶和咖啡。对于稳定型心绞痛,可以适量饮用咖啡,但其他类型的心绞痛应该禁止饮用咖啡。
要注意节制性生活。
生活要有规律,注意劳逸结合,尽量少搓麻将。对于需要高度注意力集中的工作,不宜过长时间持续进行。平时要保持开朗的心情。适当参加广播操、打太极拳、练气功等体育锻炼。晚上不要看球赛或惊险影视剧。