冬天早晚温差大,冷热交替,很容易感冒。虽然感冒不是什么大病,一旦染上感冒就会出现咳嗽、发烧、流鼻涕等一系列症状。治疗感冒最常见的方法之一是打针、输液、吃药。然而,食疗方法治疗感冒比药物治疗更健康,也更容易实施。你也可以尝试一下。
这些小偏方治疗感冒比药物效果好
1、蒸大蒜水
原料:大蒜3瓣,冰糖1块
做法:
1. 用刀剁碎大蒜,放入蒸盅中。
2. 加入冰糖和适量水,水位应达到蒸盅高度的三分之二。
3. 盖上盖子,放入锅中蒸约15分钟。
食用方法:每日2-3次,趁热服用,一次小半碗(饮用时取出大蒜)。
2、治疗感冒的神奇粥品
原料:糯米50克,生姜5片,葱白1棵,米醋50ml
做法:
1. 洗净糯米,放入砂锅中,加入适量水。
2. 煮沸后加入糯米,用勺子搅拌几下,盖上盖子小火煮成稠粥。
3. 加入葱白和生姜煮5分钟,之后加入米醋,搅拌均匀,盛入碗中食用。
食用方法:每日1-2次,趁热服用后盖好被子,让身体微微发热排汗,连续服用3-5次,感冒就会痊愈。
3、治疗风寒咳嗽的烤橘子
原料:金橘6个
做法:
1. 把金橘放在50℃左右的温水中浸泡3分钟,去除表皮残留的农药。
2. 用纸巾或干净的布将橘子表面水分擦干。
3. 锅烧干,将金橘放入锅中,用小火慢慢加热。
4. 用铲子不停翻炒金橘,炒至微焦,橘子冒热气并带有橘香味即可。
4、生姜红糖水
原料:生姜10克,红糖30克,大蒜3瓣
做法:
1. 去皮洗净生姜,切丝;洗净大蒜,拍碎。
2. 锅中加入一大碗水,放入姜丝开始煮开。
3. 水煮沸后加入红糖,用勺子搅拌均匀,大火煮2分钟。
4. 加入大蒜,继续大火煮3分钟即可(如果是风寒感冒并伴有咳嗽,可以加入大蒜;如果没有咳嗽,就不需要加入大蒜)。
5、荷叶绿豆粥
原料:绿豆、荷叶、大米
做法:
1. 洗净荷叶,剪成小块,放入煮沸的水中,煮沸大约5分钟,然后加入浸泡了2小时的绿豆。
2. 大米浸泡2小时,加入适量清水搅打成米浆。
3. 中火煮至绿豆熟透,倒入米浆后不停搅拌,继续煮至粥变稠。
6、蜂蜜拌白萝卜
原料:白萝卜1块,适量蜂蜜
做法:
1. 将白萝卜切成细丝,放入大碗中。
2. 加入适量的蜂蜜,拌匀并腌制一段时间,等待萝卜出汁。在天气炎热的时候,可以将白萝卜放入冰箱中冷藏一段时间,味道更好。此时,可以食用萝卜丝和蜂蜜汁。
7、可乐姜汤
原料:可乐、姜
做法:
1. 将可乐倒入锅中,加入切片的姜,大火煮沸后转小火煮约10分钟。
2. 这样可以让姜的味道充分渗入可乐中,根据个人口味可以适量加姜。
8、老姜红枣汤
原料:老姜、冰糖、红枣、葱根
做法:
1. 将所有材料(除冰糖外)洗净放入沙锅中,加入几大碗水和冰糖,炖煮一个小时,确保将材料的营养成分炖出来。
2. 在热的时候喝下去,运动出汗,一天内多喝几次。