现在正是春末夏初的时候，人们的免疫力会下降，加上细菌大量繁殖，导致很多人被感冒等疾病侵袭，过敏性患者更是受不住刺激。那么如何预防和治疗过敏呢？中医认为，按摩以下6个穴位非常有效，大家可以试试。
足三里——足三里位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，是足阳明胃经上的一个重要穴位。按揉足三里可以补益胃气，使胃气向上升发到达头面部，从而营养头面部的经络，开通鼻窍，有效缓解过敏性鼻炎症状。
脾俞——脾俞位于第11胸椎棘突下，脊中旁开1.5寸处，是足太阳膀胱经上的一个穴位。脾气不足会使脾胃的消化功能减退，从而导致身体无法得到充足的营养。脾气不足还会影响呼吸系统，引起喷嚏、鼻痒、流涕和鼻塞等过敏性鼻炎症状。按揉脾俞可以恢复正常脾胃功能，减轻过敏性鼻炎引起的症状。
肾俞——肾俞位于在第2腰椎棘突旁开1.5寸处，是足太阳膀胱经上的一个穴位。中医认为“肾主纳气”，肾虚会限制肾脏的“纳气”功能，影响呼吸功能。按压肾俞有助于强肾，促进肾气的恢复。
迎香——迎香位于面部，在鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟中，是足阳明胃经的一个穴位。迎香是手阳明大肠经和足阳明胃经的交汇穴。按揉迎香可以疏通经络，使气机通畅，缓解过敏性鼻炎引起的各种症状。
风池——风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平，是足少阳胆经上的一个穴位，也是手少阳、阳维相交的点。按压风池可以提升人体阳气，疏通经络，让鼻子保持通畅。
肺俞——肺俞位于第3胸椎棘突旁开1.5寸处，是足太阳膀胱经上的一个重要穴位，用于治疗肺部疾病。对于因外感风邪引起的喷嚏、流涕，以及由于肺气不足引起的鼻痒、鼻塞等症状，按揉肺俞有治疗作用。