艾灸是利用艾叶制成的艾灸材料对体表穴位或特定部位进行热刺激，通过激活经气的运动来调节身体紊乱的生理生化功能，从而达到预防和治疗疾病的目的。那么艾灸具体有哪些作用和功效呢？下面一起来了解一下。
艾灸的作用和功效
1. 通经活络
通经活络是艾灸的主要作用之一，经络是气血运行的通道，如果经络不通畅，人体就会出现多种疾病。艾灸通过温热肌肤，打通经络，可以减少因经络堵塞引发的疾病，并缓解血液滞留和经痛。
2. 温经散寒
艾灸可以温热经络和消除寒气。通过给经络穴位提供温热的刺激，艾灸可以温经散寒，促进体内气血的流动，达到治疗目的。艾灸可以用于治疗因血寒不畅和寒气引起的痹证、腹泻等疾病，效果显著。
3. 行气活血、消瘀散结
"气见热则行，见寒则凝"，气温可以影响血液的流动。艾灸的温热刺激可以使气血协调，畅通经络，加速血液循环，消除淤血和瘀滞。
4. 调和阴阳
人体阴阳平衡是疾病发生和发展的关键。艾灸具有补泻作用，可以调和阴阳的失衡。
5. 保健身体、预防疾病
艾灸也可以用于保健身体和预防疾病。经常进行艾灸可以增强体内白细胞的吞噬能力，预防细胞突变，促进免疫细胞再生，并提高身体各器官的功能。这样能够减少常见疾病的发生，对于保持身体健康非常有益。
6. 改善便秘
艾灸可以增加肠胃的蠕动功能，有效改善便秘，排除肠道内的积气。有些人在艾灸过程中可能会感觉肚子咕咕叫，这是艾灸刺激了肠胃蠕动的表现。在进行艾灸后，喝大量水有助于经络排毒和肠道排便。
以上就是艾灸的作用和功效的相关内容，艾灸具有通经活络、温经散寒等作用，希望这些内容对大家有所帮助。